Приглашаем на мастер-класс 12 апреля 2025 года с 11.00 ДО 14.00.
Что же такое чувства и почему они так важны
Во время своей психологической практики, я замечаю, что у людей, обращающихся за консультацией с любыми, волнующими их вопросами, нарушена связь с какими то чувствами, или чувства сильно подавлены.
Именно это и приводит к проблеме:
- нарушается свяь с собой, со своей индивидуальностью,с потребностями,
- нарушается связь с другими людьми, и с окружающим миром,
- реальность воспринимается в искаженном виде.
Давайте же разберемся, почему это так.
Чувства — это физиологические реакции организма на воздействие окруажающей среды, которые помогают нам сориентироваться в конкретных жизненных условиях и обстоятельствах.
За работу чувств отвечает лимбический мозг.
В работе чувств участвует весь организм, мышцы, внутренние органы, нервная система.
Они помогают наилучшим способом приспособиться к ВЫЖИВАНИЮ. По большому счету функция чувств в нашем организме отвечает за нашу БЕЗОПАСНОСТЬ И КОМФОРТ — это основные базовые потребности. Поэтому нет чувств хороших или плохих. Например, СТРАХ — помогает нам не попасть под машину, ОТВРАЩЕНИЕ — отстраняет от неприятного, помогает «не есть» то, что навязывают. ЗЛОСТЬ — мобилизует силы для защиты или достижения цели. ГРУСТЬ — помогает пережить и отпустить потерянное.
Чувства влияют и на взаимоотношения людей. Некоторые чувства приближают к людям, а другие — отдаляют. Интерес, радость, сострадание, любовь, злость — это чувства К людям.
отвращение, стыд, вина, печаль, страх — эти чувства имеют направление ОТ людей. То есть чувства — это ориентиры, на которые мы можем опираться как в отношениях с людьми, так и при принятии важных решений.
Чувства связаны с функциями мышления и могут тормозить или активизировать умственную деятельность и творчество. За работу чувств отвечает лимбический мозг, который связан с неокортексом — частью головного мозга, отвечающего за мышление: речь, письмо, решение задач, творчество.
И если не удовлетворены базовые потребности в выживании, за котоые отвечает лимбически мозг и чувства — это тормозит развитие более высших систем, тормозит развитие мышления.
Например, часто обращаются за психологической консультацией родители по поводу неуспеваемости своих детей в школе. В результате, оказывается, что в этой семье неспокойная атмосфера дома, родители часто конфликтуют. Ребенок переживает об этом. Его больше занимает семейная проблема, а не учебная деятельность.
Чувства — это и энергия жизни
В их работе задействованы все внутренние органы, мышечная система, мимика, движение , нервная система, процессы возбуждения и торможения.
Чувства, которые запрещаются, подавляются нами усилием мышц. На это уходит колоссальные затраты всего организма. Эта энергия могла бы использоваться в созидательных целях. Долго сдерживаемые чувства, как пружина прорываются наружу аффектами или переходят внутрь на источение внутренних органов — в психосоматические заболевания.
Непонимание чувств так же забирает энергию. Она бродит внутри и не может выйти наружу для удовлетворения каого -то своего желания, потому что ориентир движения к потребности сбит, не определен. Хочу чего то, но не знаю чего.
Непонимание чувств приводит и к подавлению инициативы:
- к познавательской деятельности,
- к общению,
- к активности.
Нераспознанные, запретные чувства управляют нами. Распознаваемые чувства поддаются управлению волей. Поэтому чувства важно понимать, чтобы пользьзоваться ими во благо себе,
- чтобы понимать свои потребности,
- чтобы не тратить энергию на реализацию не своих идей,
- чтобы создавать конструктивные отношения со своим окружением,
- чтобы делать правильные выборы, а так же, для профилактики болезней.
Меня всегда восхищает, когда после психологической работы у людей меняется восприятие жизни: начинают сиять глаза, пояляется радость, интерес к жизни, залечиваются раны, уходят болезни, улучшаются отношения, открываются новые перспективы.
Автор статьи: психолог Центра «Православная семья» Трифонова Татьяна Николаевна.
Если вам интересна эта тема, то приходите на нашу мастерскую.
«#ПРО ЧУВСТВА, или без чего нет жизни»
https://m.vk.com/wall-40686306_1923
Ведущие:
Трифонова Татьяна Николаевна, гештальт-терапевт, травматерапевт, перинатальный психолог
Борисова Наталья Михайловна, психолог-консультант, психотравматолог, клинический психолог, действительный член ОППЛ
Мастерская пройдет в Центре «Православная семья», по адресу ул. Тверская, дом 6, стр. 6.
Вход за пожертвование.
Оплата по вашему желанию, любая сумма.
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА МАСТЕРСКУЮ ПО ТЕЛ. 8 (905) 502 81 70
Присылайте СМС.