Как пережить расставание с любимым молодым человеком

«Расставание — маленькая смерть», поется в песне. Действительно, это горестное время, болезненное переживание, равносильное потере, утрате, смерти. Потому что за время отношений люди очень тесно сближаются, проникают друг в друга и тем больнее воспринимается расставание. Как будто изъяли частичку тебя…

В психологии есть такое понятие «горевание», оказывается, необходимо осознавать, что в этот момент происходит с тобой, с твоей душой. В этот болезненный период разрыва отношений, эмоции зашкаливают, и сложно трезво оценить ситуацию и, именно, осознанное понимание поможет быстрее выйти из зоны конфликта, отчуждения.

Первая реакция на эту ситуацию — шок, отрицание, который сменяется гневом, потом, как это не редко происходит, накатывает депрессия, и, наконец — принятие, организация жизни на новый лад.

В случае, если была высока шкала идеализации, все поступки любимого оправдывались без критической оценки, тогда фазу гнева не удается преодолеть вовремя, чувства, как бы «замораживаются». Поэтому важно делить вину на двоих. Чувство вины на данном этапе для многих бывает превалирующим, его необходимо проработать. Немного поплакать, конечно, но не увлекаться, это опасно, можно провалиться в депрессуху!

Кроме того, напирают страхи, связанные с одиночеством, покинутостью и не определенностью, страх перед будущим. Необходимо разобраться в сценарии, который сработал, как осечка, не правильно сделанный выбор.

Есть некоторые нюансы: одно дело, когда расставание с претендентом на семейную жизнь происходит на фазе добрачного периода без сексуальной подоплеки, тогда проще разойтись, осознавая, что этот период является площадкой для узнавания, подходят ли оба для долгосрочных семейных отношений. На этом этапе производится фильтрация, отсев не подходящих «объектов». Такой осторожный подход, оправдан тем, что брак — это один раз и навсегда. Он гарантирует выход с поля поиска второй половинки выход с меньшими потерями.
Особенно тяжело справиться с ситуацией разрыва отношений, когда пара жила вместе до брака.
Кроме эмоциональной зависимости, присутствует физиологическая привязка, почему и рекомендуется не вступать до брака в интимную связь. Ради собственной безопасности, собственно говоря, это и предусмотрено. Потому что рвать по живому очень трудно, память цепляется за воспоминания, тело, тоже «записывает» информацию…

Поэтому, зачастую, особенно девушки, пострадавшие в сожительских отношениях, выходя из них, с разбитым сердцем, находясь в беспомощном состоянии обращаются к Богу, понимают свою ошибку и табуируют физиологическую близость до брака.

Как же прервать связь со ставшим уже любимым человеком?

На этом этапе, важно сепарироваться, меньше думать, говорить с кем-то о травме, переключиться на сферу своих интересов, общаться на отвлеченные темы с близкими.
Тем временем, все-таки провести ревизию, правильно завершить отношения. Желательно проговорить с молодым человеком тему расставания, в форме некоего ритуала, следующее: прошу прощения у тебя за то, то и то, и я, прощаю тебя за не сбывшиеся ожидания того то… , и благодарю тебя за хорошие моменты наших отношений и можно их перечислить. Часто на консультацию приходят девушки, которые использовали при расставании попытку мирного урегулирования событий, но наталкивались на стену блокирования их потребности проговорить ошибки, с целью их исправления. Человек пытается обесценить, посадить на крючок вины, как бы наказывая за что то. В этом случае не стоит страдать и виноватить себя, потому что с людьми, которые не могут разрешать конфликты и проговаривать проблемы идти в разведку (в семью) не стоит. А на обиженных — воду возят!

Самое главное, долго не зацикливаться на переживаниях, хотя пройти стадию горевания придется. Для чего это нужно? Для того, чтобы подкорректируя ошибки, подготовить себя для новой жизни, для настоящих отношений! Просто, открыться для счастья!

Иллюстрацией к тому, что необходимо «правильно» расстаться с человеком, который не подошел как кандидат на роль супруга, с которым не сложились перспективные отношения, является история из практики консультирования. Девушка лет тридцати пришла , чтобы понять причины препятствующие в создании семьи. В процессе общения , она неоднократно возвращалась к отношениям с молодым человеком, уверяя меня, что «там все закончено». Признаком того, что это не совсем так, являлось ее зацикливание на воспоминаниях о нем. Нормальным, условно, можно считать до года переживать, горевать расставание, ближе, к трем годам, погранично, чревато уходом в глубокую депрессию.

Девушка подтвердила мою гипотезу о ее самообмане, когда она задала мне вопрос о том, что ее тревожит собственная инертность в плане творческих проявлений. Ее озадачивало, что если раньше, в школе, в ВУЗе и на работе она фонтанировала идеями, проектами, в общем, креативила. То сейчас она не узнает себя, такое впечатление, что куда-то изчезло вдохновение.
На мой вопрос: с какого времени она заметила за собой эту пустоту, она ответила, что где-то около двух лет это состояние длится. «А сколько времени прошло с тех пор, как вы расстались с молодым человеком?» — спросила я. «Два года назад» — сказала девушка.

Тогда я, спонтанно, предложила некую игру, попросила ее выбрать какой-нибудь предмет в комнате, в которой мы находились. Среди прочих, она выбрала фильтр для воды. Выбор оказался символичным. Я ей предложила представить, что это метафора их отношений, сосуд — это их чувства друг к другу.

Мне кажется, предположила я, Вы больше вкладывались в отношения, Вы расстратились и оставили там весь свой ресурс. Есть ли в этом сосуде — фильтре какая-то часть, которую Вы хотели бы взять себе? Она, подумав, указала на крышку фильтра. Я попросила девушку, взять в руки крышку и прислушаться к своим чувствам. Она почувствовала легкость и радость, что обрела утерянное вдохновение. Надо сказать, крышка фильтра была красного цвета. Красный цвет ассоциируется с сексуальной, творческой энергией, с волей.

Таким образом, не завершенные отношения могут заблокировать энергию и препятствовать реализации жизненно важных целей.

Кстати, спустя месяц — два духовник познакомил девушку с молодым человеком с ее прихода и уже несколько лет, как она замужем.

Всемирный Русский Народный Собор «Настоящее и будущее Русского мира»

Делимся радостью: сотрудники нашего Центра 27-28 ноября 2023 г. побывали на заседании XXV Всемирного Русского Народного Собора «Настоящее и будущее Русского мира».

В нем приняли участие Президент России Владимир Путин, святейший Патриах Кирилл, представители всех ветвей власти, лидеры общественных объединений, высшее духовенство не только православной церкви, но и других традиционных религий России, преподаватели и студенты крупнейших учебных заведений страны, деятели науки и культуры, делегаты русских общин из многих стран.

На Пленарном заседании выступили Президент России и святейший Патриарх Кирилл. Доклад свят. Патриарха можно прочитать на портале Православие.ру.

Форумы такого масштаба необходимы, как воздух, потому что они расставляют правильные акценты, дают нравственную оценку по текущим вопросам и проблемам современного общества, создают платформу и определяют перспективу для дальнейшей жизни.

Все: речи докладчиков, которые отражали правдивые стороны нашей жизни, предлагая конструктивные шаги по ее преобразованию, великолепная концертная программа, участники которой вдохновенно делились своей радостью и настроением — поразительно воздействововало на струны души, возгревая патриотический дух и вызывая слезы горечи и радости за нашу прекрасную страну.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, открываем предзапись на группу общения «КАК НАЙТИ СВОЮ ПОЛОВИНКУ»

Занятия будут проходить по пятницам с 19:00 до 21:30.
⚕Продолжительность курса 8 недель.
📍Место проведения: ст. м. Охотный ряд, ул. Тверская, д. 6, стр.6 в Центре «Православная семья»

☎ Запись и вопросы по телефону: 8-925-642-42-92

💍Это авторский курс директора нашего Центра «Православная семья» и практикующего семейного психолога Ирины Анатольевны Рахимовой, который она лично проводит. Интенсив по добрачному периоду проходит в насыщенной, творческой атмосфере. Креативно обсуждаются все темы, связанные с подготовкой к счастливому браку!

💍 В современном мире взгляды на создание семьи претерпевают глобальные изменения. В связи с искаженными представлениями о браке, совершается множество ошибок. Многие люди не до конца понимают всю важность вопроса подготовки к браку…

💍 Этот короткий, но емкий цикл занятий направлен на то, чтобы задать правильный вектор пути к созданию крепкой, дружной, счастливой семьи.

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ:

  • Влюбленность. Страсть. Любовь.
  • Мотивы выбора супруга.
  • Задачи предбрачного периода.
  • Особенности общения в добрачных отношениях.
  • Зависимость отношений от самооценки личности.
  • Влияние родительских сценариев на выбор супруга.
  • Сильный мужчина и слабая женщина.
  • Что такое счастливая семья?

💍 Группа общения состоит из 10 -15 человек. Встречи проходят в тёплой и уютной атмосфере, в динамичной форме с использованием ролевых упражнений и насыщены полезной информацией.
В перерыве — чаепитие🍰 ☕🍰

Фестиваль «Русское поле»

19–20 августа в Музее-заповеднике «Коломенское» пройдет XII фестиваль славянского искусства «Русское поле». На этом грандиозном городском празднике можно увидеть, познакомиться и приобщиться к особенностям и традициям российской культуры. В фестивале примет участие издательство Сретенского монастыря, поскольку мы считаем, что православная книга – это неотъемлемая часть русской культуры.

Мы усердно готовились к участию в мероприятии, и вас ждут сюрпризы и насыщенная культурно-просветительская программа. В нашем павильоне на площадке «Славянская слобода» будут представлены бестселлеры и новинки издательства, выступят хоры и музыкальные коллективы, а также пройдут многочисленные встречи с нашими авторами и братией Сретенского монастыря.

Каждый, независимо от возраста и опыта жизни в Церкви, обязательно найдет для себя что-то нужное, полезное и интересное.Мы приглашаем всех на это уникальное мероприятие, чтобы ощутить всю самобытность и красоту русской культуры!

Ждем вас 19 и 20 августа на площадке «Славянская слобода» фестиваля «Русское поле» в Музее-заповеднике Коломенское.

Адрес: Москва, пр. Андропова, 39, Музей-заповедник «Коломенское».

Время работы: с 11:00 до 22:00.

Сайт фестиваля: www.polerusskoe.ru.

Программа мероприятий:

19 августа, 11:40
Иерей Николай Конюхов
Завет Христов: «Идите, научите все народы»

19 августа, 12:40
Игумен Павел (Полуков)
Библия. Самая главная книга в жизни

19 августа, 14:20
Ирина Ордынская
Царская семья – нравственный пример для поколений

19 августа, 15:30
Иеромонах Афанасий (Дерюгин)
Подвиг предков. Новомученики и исповедники Церкви Русской

19 августа, 17:00
Ирина Рахимова
Как найти вторую половинку и создать крепкую семью?

20 августа, 11:30
Сергей Комаров
Как христианство изменило мир

20 августа, 12:40
Иеромонах Лавр (Архипов)
Как вырастить и воспитать хорошего человека?

20 августа, 14:10
Протоиерей Александр Никольский
Многодетная семья: путь любви и истинного счастья

20 августа, 15:10
Иеродиакон Илиодор (Шевчук)
Как встретить Бога в нашей жизни?

20 августа, 16:40
Сергей Худиев
Истинные и ложные ценности

Поездка в храм Петра св. блгв. кн. и Февронии в Марьино

25 мая 2023 г. мы побывали в гостях в храме св. блгв. кн. Петра и Февронии в Марьино.

Благодарим за тёплый приём духовника нашего центра о.Павла Гумерова и тружеников этого чудесного храма. 

Батюшка провёл интересную экскурсию по всем уголкам строящегося храма, укрепил нас душеполезной беседой и вкуснейшей трапезой.

Св. Петре и Феврония молите Бога о нас. 🙏

Мы получили от о. Павла благословение и молитвенную помощь продолжать развитие нашего «Центра «Православная семья» для укрепления и построения здоровых семей. 🤗❤

Семейный кризис рождения ребенка. Профилактика

Рождение ребенка всегда было испытанием прочности семейных отношений. Потому что, в этот период меняется весь прежний уклад семьи. ​ У молодых родителей появляется множество дополнительных обязанностей и забот: им нужно перестроить семейный бюджет, быт, образ жизни, привычки, режим дня, сна.

Continue reading «Семейный кризис рождения ребенка. Профилактика»

Что такое счастливая семья

Семья — это система, а всякая система тяготеет к целостности. Когда супруги понимают, что смыслом семейной жизни является любовь, любовь, как творчество, образно говоря: созидание отношений по кирпичику, до конца, до завершающего элемента- крыши, тогда супруги идут вместе в вечность…тогда им обеспечено счастье.

Семейная жизнь сопряжена с различного рода испытаниями, проблемами, которые придется решать. Необходимым условием стабильности семейной системы является способность супругов гибко перестраиваться с учётом изменяющихся факторов жизни.

На занятии мы говорим о том, какие причины могут вызвать нестабильность семейной системы, как справляться с семейными кризисами, какие фазы претерпевают супружеские отношения, какие задачи стоят перед супругами, как их решать и как находить ресурсы, чтобы сохранять баланс в отношениях и сохранить семью.

Влияние родительских сценариев на будущую семью

Мы все родом из детства и поэтому, семья накладывает большой отпечаток на нашу жизнь и на контакты с окружением, с социумом. С детства закладываются определенные модели поведения, которые работают как сценарии. Если ребенок живёт в неблагополучной семье, не получает любви, естественно, не получив ее от родителей, будет пытаться добрать ее от окружающих людей с ненасытным желанием.

И, это не может не сказываться конфликтом с тем человеком, кого он предполагает выбрать в супруги.

На этом занятии мы рассматриваем причины конфликта родительско- детских отношений, вопросы о значении отделения от родителей, о возможностях здоровой сепарации от родителей, о том как выйти из неблагополучных наследственных сценариев.

Святые о браке

Если муж добронравный, а жена злонравная, или жена добронравная, а муж злонравный, то… добронравному лицу следует постоянное страдание и крест. Потому в таком случае ему надо учиться терпению и с терпением приключающееся зло сносить и побеждать.
Святитель Тихон Задонский